Vous êtes épuisée dès le réveil ? Vous prenez du poids sans raison ? Vous avez froid en permanence, vos cheveux tombent par poignées, et pourtant on vous répète vos chiffres sont « normaux » ? Si cette situation vous est familière, le livre du Dr Benoît Claeys, «En finir avec l'hypothyroïdie : ce que votre médecin ne vous dit pas et que vous devez savoir» (Thierry Souccar Éditions, 2015), pourrait vous intéresser.

Cet ouvrage de référence sur l'hypothyroïdie a aidé des milliers de lecteurs et lectrices à comprendre leur thyroïde et symptômes malgré des résultats biologiques normaux. Voici un résumé détaillé de son contenu, une analyse critique, et les sources scientifiques qui permettent de mettre en perspective ses propos.

Qui est le Dr Benoît Claeys, l'auteur du livre ?

Le Dr Benoît Claeys exerce depuis plus de dix ans dans son cabinet de Waterloo, en Belgique, où il reçoit principalement des patients souffrant d'insuffisance thyroïdienne. Ce livre, préfacé par le Dr Thierry Hertoghe, est né de cette expérience clinique répétée : des personnes en souffrance, ballotés de cabinets en cabinets, à qui l'on répète que « tout va bien ».

Résumé du livre : l’errance autour de l'hypothyroïdie

Le point de départ du livre est une affirmation forte : la grande majorité des insuffisances thyroïdiennes ne seraient ni diagnostiquées, ni correctement prises en charge. L'auteur s'attaque frontalement à la manière dont le système conventionnel évalue la fonction thyroïdienne, et propose une grille de lecture alternative, centrée sur les symptômes autant que sur les chiffres.

Le symptôme avant le chiffre

Fatigue chronique, prise de poids inexpliquée, frilosité, troubles de la mémoire, déprime, perte de cheveux : Benoît Claeys part de ce tableau clinique pour démontrer qu'une thyroïde peut sous-fonctionner alors que les analyses de sang restent dans les normes de référence du laboratoire. Il propose d'ailleurs un test de repérage des symptômes, destiné à orienter le lecteur avant même la prise de sang.

Le dosage de la TSH

C'est un des points de l'ouvrage : le dosage isolé de la TSH (thyréostimuline) serait un indicateur insuffisant pour écarter une hypothyroïdie. L'auteur explique qu'il faudrait systématiquement compléter ce dosage par la T4 libre, la T3 libre, les anticorps anti-thyroïdiens (pour dépister une thyroïdite de Hashimoto) et, dans certains cas, la T3 reverse (rT3).

Plusieurs études soulignent en effet que l'interprétation de la TSH seule présente des limites : une analyse publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism rappelle que des variations autour de la limite supérieure de référence peuvent suffire à confirmer ou exclure un diagnostic d'hypothyroïdie infraclinique, alors même que ces valeurs peuvent se normaliser spontanément avec le temps.

Cela confirme que la discussion sur la TSH comme marqueur unique est documentée et légitime dans la littérature médicale, et non une simple théorie marginale.

La T3 reverse

L'hypothyroïdie à T3 reverse élevée, est évoquée dans le livre. Il s'appuie sur une réalité biochimique reconnue : la T3 reverse est une forme inactive de l'hormone thyroïdienne, produite par la conversion périphérique de la T4, et elle peut bloquer la fixation de la T3 active sur ses récepteurs. Des liens ont été faits entre taux élevés de T3 reverse chez des personnes fatiguées et sous traitement par lévothyroxine, avec une TSH pourtant normalisée, ouvrant la voie à des recherches complémentaires sur ce mécanisme.

Les solutions proposées par le Dr Claeys

L'ouvrage détaille également une approche thérapeutique individualisée : adaptation du traitement hormonal au cas par cas, importance des vitamines et oligo-éléments indispensables au bon fonctionnement thyroïdien, alimentation adaptée et réduction de l'exposition aux toxiques qui interfèrent avec la thyroïde.

Exemple du rôle clé du sélénium

Le sélénium est évoqué dans le livre, et c'est l'un des points les mieux documentés scientifiquement. L'activation de la T4 en T3 active (les déiodinases) est sélénium-dépendante : une carence en sélénium peut donc effectivement perturber cette conversion. Une méta-analyse d'essais randomisés portant sur la thyroïdite de Hashimoto a confirmé que la supplémentation en sélénium influence les marqueurs de la fonction thyroïdienne, ce qui justifie l'attention portée à ce micronutriment dans ma pratique en naturopathie fonctionnelle.

A DECOUVRIR : mon article sur le sélénium et la thyroïde

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