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De nombreuses personnes présentent des signes évocateurs d’un trouble thyroïdien, alors que tout est jugé «normal» d'après les chiffres.
Cette situation est extrêmement fréquente. Elle s’explique par une réalité simple :
👉 La thyroïde est souvent évaluée de manière trop réductrice.
L’approche en naturopathie fonctionnelle de la thyroïde propose une lecture plus complète, basée sur la physiologie, la biologie et l’exploration des causes profondes. Elle permet de comprendre pourquoi la glande ne fonctionne pas de façon optimale, même en l’absence d’anomalie franche sur la TSH.
Qu’est-ce que l’approche fonctionnelle de la thyroïde ?
L’approche fonctionnelle de la thyroïde consiste à étudier le fonctionnement global du système thyroïdien, et non un seul marqueur isolé.
Elle s’intéresse notamment à :
-
la production des hormones thyroïdiennes,
-
leur conversion en hormones actives,
-
leur transport et leur utilisation cellulaire,
-
les facteurs qui perturbent ces étapes.
L’approche fonctionnelle de la thyroïde cherche à répondre à une question essentielle : pourquoi l’organisme n’utilise-t-il pas correctement les hormones thyroïdiennes ?
Cette approche repose sur des bases scientifiques solides (physiologie, endocrinologie, nutrition, immunologie) et s’inscrit en complément du suivi médical et ne cherche pas à le remplacer.
TSH seule : pourquoi cela ne suffit pas à évaluer la thyroïde
La TSH (Thyroid Stimulating Hormone) est une hormone de commande produite par l’hypophyse.
Elle indique comment le cerveau perçoit la situation thyroïdienne, mais elle ne reflète pas toujours ce qui se passe dans les tissus.
Une TSH dans les normes peut coexister avec :
-
une conversion T4 → T3 insuffisante,
-
une inflammation chronique,
-
des carences nutritionnelles,
-
une augmentation de la reverse T3 (forme inactive),
-
une mauvaise utilisation cellulaire de l'hormone T3.
C’est pourquoi de nombreuses personnes présentent toujours des désagréments d’hypothyroïdie malgré des chiffres normaux.
Comprendre la chaîne complète du fonctionnement thyroïdien
Un fonctionnement thyroïdien compLet dépend de plusieurs étapes clés :
-
Production de la T4 par la glande thyroïde
-
Conversion de la T4 en T3, l’hormone active
-
Transport sanguin des hormones
-
Fixation sur les récepteurs cellulaires
-
Action au niveau des mitochondries, responsables du métabolisme
Une perturbation à n’importe quel niveau peut entraîner des troubles.
Les principales causes fonctionnelles des troubles thyroïdiens
1. Une conversion T4 → T3 insuffisante
La conversion de la T4 en T3 se fait principalement dans le foie et les tissus périphériques.
Elle dépend de plusieurs cofacteurs, notamment :
-
zinc,
-
sélénium,
-
fer,
-
vitamines du groupe B.
Le stress chronique, l’inflammation ou une surcharge hépatique peuvent freiner cette conversion, entraînant une baisse de la T3 active malgré des taux hormonaux apparemment normaux.
2. L’inflammation chronique de bas grade
L’inflammation est l’un des principaux freins à la fonction thyroïdienne.
Elle favorise la production de reverse T3, une hormone inactive qui bloque l’action de la T3 sur les récepteurs.
Les sources d’inflammation sont multiples :
-
troubles digestifs,
-
dysbiose intestinale (candidose, SIBO),
-
alimentation inflammatoire,
-
infections chroniques,
-
stress prolongé.
3. Le rôle du stress et du cortisol
Le cortisol, hormone du stress, influence directement la thyroïde.
Un cortisol trop élevé peut :
-
inhiber la conversion T4 → T3,
-
augmenter la reverse T3.
À l’inverse, un épuisement surrénalien peut réduire la production hormonale globale. La gestion du stress est donc un pilier central de l’approche fonctionnelle.
4. Le microbiote intestinal
L’intestin joue un rôle fondamental dans :
-
l’absorption des micronutriments essentiels,
-
la modulation de l’inflammation,
-
l’équilibre immunitaire.
Un microbiote perturbé peut indirectement aggraver les troubles thyroïdiens et favoriser l’auto-immunité (Hashimoto, Basdeow).
5. Les carences nutritionnelles
Même en l’absence de carence sévère, des valeurs sous-optimales peuvent impacter la thyroïde.
Les nutriments les plus impliqués sont :
-
fer (ferritine),
-
zinc,
-
sélénium,
-
iode (à ajuster avec précaution),
-
vitamine D,
-
vitamines du groupe B.
L’approche fonctionnelle s’intéresse aux zones optimales, plutôt fourchettes qui sont parfois très larges.
6. L’auto-immunité thyroïdienne
La thyroïdite de Hashimoto est la première cause d’hypothyroïdie dans les pays occidentaux.
L’approche fonctionnelle cherche à comprendre ce qui a déclenché la réaction auto-immune : intestin, infections, stress, facteurs environnementaux, causes émotionnelles etc.
7. Les perturbateurs endocriniens
Certains composés chimiques interfèrent avec :
-
la synthèse hormonale,
-
l’absorption de l’iode,
-
les récepteurs thyroïdiens.
Pesticides, bisphénols, fluor ou métaux lourds peuvent perturber durablement la fonction thyroïdienne.
Pourquoi l’approche en naturopathie fonctionnelle améliore votre santé thryoïdienne
En identifiant les causes profondes, l’approche en naturopathie fonctionnelle permet :
-
une meilleure compréhension des troubles,
-
des stratégies personnalisées,
-
une optimisation du fonctionnement thyroïdien,
-
une amélioration durable de la qualité de vie.
Elle ne remplace pas le suivi médical, mais elle comble un angle mort indispensable à prendre compte pour agir de manière complète et durable.
Conclusion : la thyroïde doit être envisagée comme un système global
La thyroïde n’est pas une glande isolée.
Elle fonctionne en interaction constante avec le foie, l’intestin, le système immunitaire, le système nerveux et l’environnement.
L’approche fonctionnelle permet d'aller plus loin et d’adopter une lecture plus fine, plus cohérente et plus efficace des troubles thyroïdiens.
C’est cette vision globale, scientifique et pragmatique qui guide l’ensemble de mes contenus, mes consultations et mes programmes dédiés à la santé thyroïdienne.
Article écrit par Sabrina Deschamps, biologiste, naturopathe fonctionnnelle, formatrice et fondatrice du site.
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