Métaux lourds et maladies auto-immunes de la thyroïde

En santé fonctionnelle, nous savons que les métaux lourds peuvent un rôle dans l’apparition des maladies auto-immunes thyroïdiennes, comme la thyroïdite de Hashimoto et la maladie de Basedow.

Ces toxines augmentent la perméabilité intestinale favorisent la dysbiose, affectent les mitochondries et perturbent le système immunitaire.

Des études mettent en évidence un lien entre l’exposition au mercure et l’augmentation des anticorps anti-TPO et anti-TG, marqueurs typiques de Hashimoto.

Signes d’une intoxication aux métaux lourds.

Les troubles sont souvent diffus, ce qui rend la conclusion parfois difficile :

• Fatigue persistante

• Troubles du poids inexpliqués

• Anxiété ou dépression

• Chute de cheveux

• Intolérance au froid ou à la chaleur

• Troubles menstruels

• Brouillard mental

• Douleurs articulaires

Personnellement je travaille avec des questionnaires élaborés avec finesse pour évaluer la probabilité d'une présence importante de métaux lourds dans l'organisme.

Comment évaluer une surcharge en métaux lourds ?

Les dosages sanguins sont souvent peu fiables car les métaux lourds se stockent dans les tissus. Il existe des tests réalisés par des médecins uniquement :

• Le test urinaire après chélation

• L’analyse des cheveux

Une étude de l'équilibre en certains nutriments est fortement souhaitable en parallèle: sélénium, zinc, cuivre, fer.

Détoxification : une étape clé pour soutenir la thyroïde

La détoxification des métaux lourds doit toujours être progressive, encadrée, et personnalisée. Une approche trop brutale peut aggraver la situation.

Les piliers fondamentaux sont :

1. Soutenir les organes d’élimination

Le foie, les reins et l’intestin doivent fonctionner de manière optimale. Cela passe par une alimentation anti-inflammatoire, riche en fibres, crucifères, et acides aminés soufrés.

2. Corriger les carences nutritionnelles

Les personnes ayant des problèmes thyroïdiens présentent fréquemment des déficits en : sélénium, zinc, magnésium, vitamines B, vitamine D

Or, ces nutriments sont essentiels à la protection contre le stress oxydatif induit par les métaux lourds.

3. Utiliser des chélateurs naturels

Certaines substances favorisent l’élimination des métaux :

• Chlorella (sous supervision)

• Coriandre

• Ail

• Acide alpha-lipoïque (sous supervision)

4. Réduire l’exposition quotidienne

Filtrer l’eau, éviter les gros poissons riches en mercure (thon, espadon), privilégier le bio, limiter l’aluminium, choisir des cosmétiques non toxiques.

Approche globale : la clé en santé fonctionnelle

En complément des approches conventionnelles, la naturopathie fonctionnelle cherche la cause profonde du trouble thyroïdien. Dans certains cas, la surcharge en métaux lourds est un facteur déclenchant ou aggravant majeur.

En réduisant la charge toxique, en restaurant l’intestin, en corrigeant les carences et en soutenant les mécanismes naturels de détoxification, j'observe fréquemment :

• Une baisse des anticorps auto-immuns

• Une amélioration de la conversion T4 → T3

• Une réduction majeure des désagréments quotidiens

• Parfois une diminution des besoins en hormones de synthèse (toujours sous accord et supervision médicales!)

Conclusion

Les métaux lourds représentent un fauteur de trouble silencieux de la thyroïde. Leur impact est souvent sous-évalué, alors qu’ils participent activement aux troubles hormonaux, à l’auto-immunité et à la fatigue chronique. En tant que naturopathe fonctionnelle, mon expérience montre que le sproblèmes thyroïdiens doivent être accompagnés à 360 degrés.

La bonne nouvelle est qu’il est possible d’agir. Avec une approche complète, individualisée et progressive, la thyroïde peut retrouver une grande partie de sa capacité fonctionnelle, et les personnes  leur vitalité.