Ebook immunité: guide pratique

Si vous recherchez à améliorer votre résistance aux changements de saison et ne plus tomber malade, ce guide est fait pour vous.

Cet Ebook a été rédigé dans un but pratique, les notions de biologie autour de l’immunité ne sont donc pas abordées ici.

Thèmes principaux:
– Détecter ce qui fragilise
– Alimentation physiologique
– Réduire le stress
– L’activité physique
– Sommeil réparateur
– L’hormèse
– Solutions naturelles