Le sujet des perturbateurs endocriniens est un des grands problèmes de notre siècle, avec leurs effets dévastateurs : de nombreux dérèglements biologiques découlent de ces substances. Voici une synthèse de ce qu'il faut savoir sur le sujet.

Qu’est-ce qu’un perturbateur endocrinien?

C’est un composé pouvant interférer avec le fonctionnement du système endocrinien (thyroïde, pancréas, glandes sexuelles etc.) et provoquer des dysfonctionnements majeurs à l'organisme, même à faible dose.

Ces substances agissent en:
- imitant nos propres hormones ;
- bloquant l'action de nos hormones ;
- perturbant les processus de production hormonaux.

Quelles conséquences?

- Malformations génitales ;
- Puberté précoce ;
- Troubles du comportement et du développement ;
- Troubles de la fertilité: baisse de la qualité du sperme, troubles du cycle féminin, kystes ;
- Problèmes de thyroïde ;
- Diabète ;
- Cancers du sein, de l'ovaire, de la prostate ;
- Et d'autres encore...

Nous retrouvons les perturbateurs endocriniens dans :

- l’alimentation transformée (additifs) ;
- l'eau (pesticides, résidus de médicaments et de plastiques...) ;
- les plastiques: contenants, conserves, canettes, biberons, jouets pour enfant etc. ;
- les soins beauté et d'hygiène: shampooings, crèmes, parfums, maquillage, vernis etc. ;
- les retardateurs de flamme: vêtements neufs, matériel multimédia, voitures neuves ;
- les produits pour le bricolage et la maison: peintures, colles, revêtements de sol, produits ménagers etc. ;
- certains médicaments, la contraception hormonale ;
- le téflon.

Comment agir?

- éviter tout ce qui est cité ;
- choisir des matériaux plus nobles et naturels (bois naturel et pas aggloméré/mélaminé, verre au lieu du plastique…) ;
- choisir des cosmétiques et soins les plus naturels possibles => apprenez à lire les étiquettes ;
- éviter l'excès de poissons, de produits industriels ;
- filtrer l’eau ;
- éviter le contact d'aliments chauds avec du plastique (micro-onde!).

Il y a beaucoup de choses à dire encore mais vous avez déjà les bases !

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Sabrina Deschamps, naturopathe fonctionnelle, en visio ou à Aix-en-Provence.