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Acné : explication de votre naturopathe à Aix en Provence.
J’ai de nombreuses demandes sur la gestion de l’acné. J’observe depuis plusieurs années l’apparition d’acné chez l’adulte, un phénomène qui s’accentue de plus en plus. Pourquoi donc ? Plusieurs phénomènes peuvent l’expliquer et voici quelques pistes pour comprendre d’où cela peut venir.
Tout d’abord qu’est-ce que l’acné ? C’est la formation de comédons, de boutons (accompagnés ou non de pus) dus à l'obstruction et à l'inflammation des zones pilo-sébacées. L'acné se développe le plus souvent sur le visage et le haut du tronc
Les causes possibles de l’apparition d’acné sont :
- Un changement hormonal : adolescence, cycle menstruel, grossesse...
- Liées à l’alimentation : excès ou mauvaise digestion/assimilation de certains aliments comme les produits laitiers de vache, l’excès de céréales à gluten, le sucre etc.
- Traitements médicamenteux (PMA, pilule, médicaments au long court).
- Carences en: omégas 3, omégas 7, vitamines…
--> Lire mon article sur les omégas 3
Ce qu’il faut comprendre est que le foie gère nos hormones, les médicaments, les hormones de synthèse, ce que l’on mange. S’il a trop de boulot à faire c’est la peau qui va servir d’organe d’élimination : bienvenue l’acné !
Le chemin peut être long pour retrouver une peau saine. Pour certains cela peut prendre quelques semaines mais parfois il faut plus d’un an pour se libérer de d’acné. Cela va dépendre de la vie et du corps de chacun. C’est là que le naturopathe peut vous accompagner pour aider votre corps à retrouver un équilibre.
Pour chacun mes conseils seront différents car chaque personne a ses propres antécédents et hygiène de vie, vous l’aurez compris. C’est pour cette raison qu’une consultation en cabinet est nécessaire pour vous orienter vers des méthodes adaptées à vous seuls (alimentation, plantes etc.).
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Sabrina Deschamps, naturopathe à Aix-en-Provence.
