Acné et solutions

Comment trouver des solutions contre l'acné?

L'acné est un problème touchant pas mal de monde et l'adulte en fait partie. Des solutions contre l'acné existent en naturopathie, mais il faut avant tout comprendre la cause de ce problème et trouver la clef contre cet acné!

J’ai de nombreuses demandes pour trouver des solutions contre l’acné en naturopathie. J’observe aussi depuis plusieurs années l’apparition de l'acné chez l’adulte, un phénomène qui s’accentue de plus en plus. Pourquoi donc ? Plusieurs phénomènes peuvent l’expliquer et voici quelques pistes pour comprendre d’où cela peut venir.

Tout d’abord qu’est-ce que l’acné ? C’est la formation de comédons, de boutons (accompagnés ou non de pus) dus à l'obstruction et à l'inflammation des zones pilo-sébacées. L'acné se développe le plus souvent sur le visage et le haut du tronc.

Acné solutions naturelles: quelles stratégies en naturopathie?

Comprendre les causes pour trouver la solution contre l'acné

Les causes possibles de l’apparition d’acné en naturopathie sont :
- Un changement hormonal : adolescence, cycle menstruel, grossesse, déséquilibre lié au mode de vie ou à l'exposition à des perturbateurs endocriniens...
--> Lire mon article sur les perturbateurs endocriniens
- Liées à l’alimentation : excès ou mauvaise digestion/assimilation de certains aliments comme les produits laitiers de vache, l’excès de céréales à gluten, le sucre etc.
- Conséquences liées à certaines substances (hormones de synthèse).
- Carences en: omégas 3, omégas 7, vitamines…
--> Lire mon article sur les omégas 3
- Surcharge des émonctoires (foie, intestins...)

Ce qu’il faut comprendre est que le foie gère nos hormones, les médicaments, les hormones de synthèse, ce que l’on mange. S’il a trop de boulot à faire c’est la peau qui va servir d’organe d’élimination : bienvenue l’acné !

Trouver la solution contre l'acné avec la naturopathie demande un investissement personnel. De plus, pour certains cela peut prendre quelques semaines mais parfois il faut plus d’un an pour se libérer de l’acné. Cela va dépendre de l'histoire et du corps de chacun. C’est là que le naturopathe peut vous accompagner pour trouver votre solution contre l'acné et aider votre corps à retrouver un équilibre avec un programme personnalisé.

Pour chaque personne mes conseils seront adaptés car chacun a ses propres antécédents, vous l’aurez compris. C’est pour cette raison qu’une consultation de naturopathie est nécessaire pour vous proposer une stratégie personnalisée au sujet de l'acné.
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Sabrina Deschamps, naturopathe fonctionnelle, en visio ou cabinet Aix-en-Provence.